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Laura






J’ai suivi une formation au Creps de Reims en 2006, et suis diplômée d’état des Métiers de la Forme.
Passionnée par la danse et le fitness c’est à 20 ans que j’entame une vie professionnelle en région parisienne.
En 2009, je décide de partager ma passion et mon dynamisme dans le Sud-Ouest de la France. Je ne cesse depuis de me former sur de nouveaux cours pour transmettre à mes élèves le meilleur et la diversité.
Je suis ravie de pouvoir enseigner ma passion dans un si beau studio que Etxe Ona. Cet endroit est apaisant et rempli de bonnes énergies, j’enseigne dans ce joli lieu depuis le mois d’octobre à de petits groupes, ce qui rend les cours conviviaux et riches en partage.

LAURA
Circuit training
Circuit training
Circuit training

Circuit training






Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchainement est repris depuis le début.

L’objectif initial d’entraînement sous forme de circuit training est l’amélioration de la force et de l’endurance.

LAURA
PILATES FUSION
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